Онлайн-школа восточного танца

Магазин онлайн-постановок

 

NEW!!! BellyDance Лаборатория

старт 1 февраля

Новый проект, в котором мы вместе с ВАМИ будем создавать ВАШЕ танцевальное будущее.

​

  •  Выпускать себя из тесной пробирки рамок, стереотипов и сомнений.

  •  Получать реакции и открывать новые элементы.

  •  Анализировать и исследовать танец в себе и себя в нем.


Каждую неделю вы получаете:

​

  • 3 урока в HD-качестве по технике (остаются с вами навсегда, доступны в любое время)

  • Прямой эфир с разбором вопросов и поведением итогов.

  • Домашние задания и обратная связь по желанию, без дополнительной оплаты!

  • Чат поддержки 24/7

  • Постановка в одном из стилей oriental dance

Расписание:

​

1-7 февраля - Мотивация. Цели и способы их достижения. Уверенность в себе на сцене и вне ее. Работа с критикой. Как оставить страхи за кулисами и получить удовольствие от танца? (включает в себя теорию и практические задания)

Постановка "Саиди"

 

8-14 февраля - Ноги. Позиции. Техника безопасности колен и голеностопа в восточном танце. Разработка связок. Баланс. Проходки (шаги) и вращения. Разбор частых ошибок.

Постановка "Межансе"

​

15-21 февраля - Руки. Позиции рук. Комплекс упражнений для развития пластики плечевого пояса и кистей. Снятие зажимов. Разбор ошибок.

Постановка под Эстрадную песню.

​

22-28 февр - Бедра. Развитие мягкости и четкости в работе бедер. Амплитуда. Работа бедрами в классике и фольклоре.

Постановка "Шааби"

​

1-7 марта - Работа корпуса. Правильная постановка. Безопасность спины в восточном танце. Изоляция.

Постановка "Тараб"

​

8-14 марта - Фишки волосами. Безопасность шеи. Связки в различных стилях с элементами волосами. Проходки и вращения с работой волос.

Постановка "Халиджи"

​

15-21 - Импровизация. Работа с ритмами и музыкой. Лексика. Что делать когда не хватает движений? Структура разных типов музыкальных произведений и импровизация под них.

Постановка "Табла соло"